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L'aromathérapie : thérapie par les huiles essentielles

L’aromathérapie est souvent résumée à diffuser d’agréables odeurs. Or le suffixe « thérapie » indique bien qu’il s’agit d’une approche thérapeutique dont les huiles essentielles constituent la base. L’aromathérapie utilise les huiles essentielles dans un but préventif, curatif ou de mieux-être. Elle peut être thérapeutique lorsqu’elle a pour objectif de traiter un symptôme précis. Il est recommandé de s’adresser à un professionnel compétent avant l’emploi d’une huile essentielle.

D’où proviennent les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles sont issues de plantes aromatiques grâce à un procédé de distillation à la vapeur d’eau. L’aromathérapie utilise des huiles extraites naturellement de fleurs ou de plantes recensées pour leurs propriétés particulières. Elles confèrent des bienfaits à la fois sur le plan de la santé mais également sur le plan émotionnel. Les huiles essentielles sont des compagnons olfactifs et thérapeutiques de votre quotidien. Il est important de demander des conseils à votre officine. En fonction de vos besoins, votre titulaire saura vous guider vers la solution adaptée.

Une méthode thérapeutique

En théorie, l’aromathérapie est une alternative naturelle intéressante aux traitements chimiques.
Elle est utilisée contre plusieurs affections (toux, maux de tête, sinusite, asthme, problèmes digestifs, insomnie, fatigue, blessures sportives, pelade), mais également comme antiseptique (contre les bactéries, les virus, les champignons et les parasites). Les huiles essentielles sont également utilisées pour la prévention et le traitement des maladies infectieuses. Elles sont également connues pour le bien-être, la cosmétique et l’hygiène des espaces intérieurs. Elles peuvent être utilisées par voie interne, externe ou aérienne, en fonction des prescriptions de votre médecin ou de votre officine.

Quelques bienfaits des huiles essentielles

Certaines huiles essentielles, comme la lavande vraie, l'arbre à thé, la menthe poivrée, les eucalyptus sont maintenant assez bien connus de chacun. Mais connaissez-vous le YUZU, sa fragrance offre un ravissement. Modératrice puissante du système nerveux central, c'est de la bonne humeur, de l'apaisement. 6 gouttes dans votre huile de bain vous garantissent un grand moment de détente.

En ces périodes d’épidémies contagieuses, appliquez sur le thorax, le dos ou la plante des pieds, quelques gouttes de SARO ou Mandravasarotra pour vous protéger de toutes agressions bactériennes et virales. Tout aussi puissante que le Ravintsara, cette huile porte bien son nom, puisqu'en malgache, mandravasoratra veut dire : « qui tient le mal éloigné ».

Un moyen de relancer votre énergie le matin, quand la fatigue est encore là au lever : massez 2 gouttes de pruche du Canada avec 2 gouttes d’Épinette noire dans 4 gouttes d'huile végétale au-dessus des reins. Découvrez pour votre bien-être ces deux plantes originaires du Canada.


Les huiles essentielles nécessitent de respecter un certain nombre de précautions quant à leur utilisation. Pour cette raison, nous vous conseillons de demander l’avis de votre officine. La Pharmacie La Naturothèque et son équipe de professionnels sont à votre écoute afin de vous proposer des solutions adaptées à vos problèmes de santé.